Пока мы спим, они атакуют Бактерии в постельном белье

Во время сна постельное белье накапливает отмершие клетки кожных покровов, волосы, потовые выделения и грязь. Всё это является благоприятной средой для жизнедеятельности микроорганизмов - вирусов, бактерий и грибков. Эти микроорганизмы могут представлять опасность для здоровья человека. Кроме микроорганизмов в подушках, одеялах, матрасах и постельном белье могут находиться клещи домашней пыли, которые также представляют опасность для человека.

Для предотвращения возникновения заболеваний необходимо соблюдать гигиену постельного белья, а также следить за личной гигиеной перед сном️

В связи с этим рекомендуем:

 менять постельное бельё не реже 1 раза в неделю;

 стирать бельё при температуре воды не ниже 60°С;

 при стирке использовать гипоаллергенные моющие средства;

 стирать постельные принадлежности (подушки, одеяла, покрывала), мягкие игрушки — 1 раз в месяц;

 обрабатывать матрасы и мягкую мебель парогенератором;

 просушивать на солнце не подлежащие стирке постельные принадлежности (не менее 4 часов) или промораживать их (при температуре не выше 18°С не менее 2 часов);

 заменить перьевые, шерстяные, ватные подушки, одеяла, матрасы на аналоговые с синтетическим наполнителем (для людей с предрасположенностью к аллергии);

 использовать специальные чехлы на матрасы и подушки, предотвращающие их заселение клещами домашней пыли;

 тщательно умываться, смывать макияж перед сном, принимать душ;

 не ложиться спать в одежде, которую носили в течение дня;

 не пускать в постель домашних животных;

 не есть в постели.

Соблюдайте вышеуказанные меры и будьте здоровы!

---